Günter Großberger
LONG COVID - TEIL 3 DIE RÜCKKEHR IN DIE NORMALITÄT IST NICHT SO EINFACH!?
Österreich ist weiter am Weg zur sogenannten "Normalität" im Alltagsleben. Besuche beim Lieblingswirt, der Genuss eines Konzertes oder...
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Günter Großberger
- 14. Mai 2021
- 1 Min.
LANGZEITFOLGEN VON COVID - TEIL 2 ES GIBT NICHT VIEL WAS WIR TUN KÖNNEN, ABER DAS SOLLTEN WIR TUN
Zehn Prozent der Corona-Patient·innen leiden auch sechs Monate nach Abklingen der Infektion noch immer unter den Folgen ihrer...
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Günter Großberger
- 4. Mai 2021
- 2 Min.
LONG COVID - TEIL 1 NOCH IMMER NICHT GESUND?
Sie gehören zu den Personen, die eine Corona-Infektion bereits überstanden haben? Je nachdem, wie der Verlauf bei Ihnen war (schwer oder...
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Günter Großberger
- 24. Dez. 2020
- 1 Min.
WAS FÜR EINE UNGEWÖHNLICHE ZEIT
Das Jahr 2020 war für uns alle außergewöhnlich und herausfordernd. In einer Zeit, wie wir sie noch nie erlebt haben, ist es nicht leicht,...
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Günter Großberger
- 29. Juni 2020
- 5 Min.
Stell Dir vor, bei uns ist Corona und niemand interessierts
Forscher warnen vor „Lässigkeit“ gegenüber Krise. Der aktuelle, recht gelassene, teils „lässige“ Umgang mit der noch schwelenden...
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Günter Großberger
- 15. Mai 2020
- 5 Min.
Mund-Nasen-Masken während des Trainings
Aufgrund mehrfacher Anfragen zum Thema „Maskenpflicht während des Trainings“ möchte ich Ihnen hiermit eine Hilfestellung bezüglich der...
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Günter Großberger
- 17. Apr. 2020
- 1 Min.
Corona Hilfe Teil4: Maßnahmen gegen Langeweile
Es kann sein, dass Sie plötzlich ungewöhnlich viel Zeit haben, da Sie möglicherweise nicht zur Arbeit gehen oder gewohnten...
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Günter Großberger
- 11. Apr. 2020
- 1 Min.
Corona Hilfe Teil3: Maßnahmen beim Auftreten von Konflikten
Durch die ungewohnt viele gemeinsame Zeit können Konflikte in der Partnerschaft oder im Familienleben entstehen. Zusätzlich entsteht bei...
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Günter Großberger
- 4. Apr. 2020
- 2 Min.
Corona Hilfe Teil2: Maßnahmen gegen Ängste und große Sorgen
In außergewöhnlichen Zeiten kann es zu neuen Belastungen und ungewohnten Emotionen kommen. Es braucht Zeit, sich an diese neuen Umstände...
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Günter Großberger
- 27. März 2020
- 2 Min.
Corona Hilfe Teil1: Allgemeine praktische Tipps und psychologische Unterstützung
Finden Sie für sich eine Tagesstruktur und planen Sie möglichst Ihren Tagesablauf! Struktur hilft gegen Chaos, gibt Sicherheit und...
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Günter Großberger
- 13. Mai 2019
- 2 Min.
Zucker macht kurz munter und führt dann zum Tiefpunkt und zu Übergewicht!
Manchmal versteht man die Welt nicht mehr. Ohne ersichtlichen Grund fühlt man sich müde und antriebslos. Dann lohnt es sich einen Blick...
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Günter Großberger
- 27. Apr. 2019
- 3 Min.
Stress hat viele Gesichter
EINLADUNG zum KURZ-WORKSHOP GEGEN CHRONISCHEN STRESS (für Info daraufklicken) Stress ist so alt wie die Menschheit und der Automatismus,...
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Günter Großberger
- 13. Apr. 2019
- 3 Min.
Einfache Tipps gegen Nackenschmerzen.
Nackenverspannungen gibt es vermutlich so lange wie die Menschheit. Als Ursachen können eine falsche Haltung, einseitige Belastung,...
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Günter Großberger
- 4. März 2019
- 2 Min.
Wie sich die Psyche auf Rückenschmerzen auswirkt
Chronische Rückenschmerzen bedeuten für den Betroffenen eine starke psychische Belastung. Therapien wirken oft nicht, weil sich...
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Günter Großberger
- 24. Jan. 2019
- 2 Min.
7 bewährte Coaching Tipps zur erfolgreichen Umsetzung deiner (Figur- und anderer) Ziele!
Tipp 1: Motiviere dich selbst Schlecht: Die Oberschenkel, der Bauch und der Po sind zu dick! Besser: Ich will wieder in meine knackige...
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Günter Großberger
- 17. Jan. 2019
- 1 Min.
Meniskusverletzung: Operation oder doch nicht?
Menisken sind kleine Knorpelstrukturen, die das Knie stabilisieren und Stöße abfangen. Risse sind nicht nur die Folge von Unfällen,...
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Günter Großberger
- 13. Jan. 2019
- 1 Min.
Magnesium: Sind extra Tabletten sinnvoll?
Viele von uns sorgen sich um ihren Magnesiumhaushalt und nehmen deshalb dauerhaft Magnesiumpräparate ein. Der Grund liegt oft in dem...
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Günter Großberger
- 3. Jan. 2019
- 2 Min.
EIN TIPP FÜR DAS NEUE JAHR - ANGEWÖHNEN STATT ABGEWÖHNEN!
Immer am Jahresanfang überlegen wir uns Vorhaben, die unserer Gesundheit gut tun oder uns im Leben weiterbringen sollen. Mit dem Rauchen...
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Günter Großberger
- 25. Dez. 2018
- 2 Min.
Das Kurzzeit Coaching für den Durchblick - Rasch zu einer guten Lösung!
Sie haben schon lange den Gedanken, dass Sie etwas ändern wollen? Sind sie sind es leid, dass Ihre Gedanken nur noch über Ihrem Problem...
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Günter Großberger
- 25. Dez. 2018
- 1 Min.
Die wichtigsten 9 Ernährungstipps um gesund abzunehmen
Vorweg: Weil die allermeisten Diäten an den Haaren herbeigezogene Quacksalberei sind, geben auch viele Ärzte unter diesem Eindruck den...
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