Günter Großberger
Corona Hilfe Teil4: Maßnahmen gegen Langeweile
Es kann sein, dass Sie plötzlich ungewöhnlich viel Zeit haben, da Sie möglicherweise nicht zur Arbeit gehen oder gewohnten...
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Günter Großberger
- 11. Apr. 2020
- 1 Min.
Corona Hilfe Teil3: Maßnahmen beim Auftreten von Konflikten
Durch die ungewohnt viele gemeinsame Zeit können Konflikte in der Partnerschaft oder im Familienleben entstehen. Zusätzlich entsteht bei...
28 Ansichten0 Kommentare
Günter Großberger
- 4. Apr. 2020
- 2 Min.
Corona Hilfe Teil2: Maßnahmen gegen Ängste und große Sorgen
In außergewöhnlichen Zeiten kann es zu neuen Belastungen und ungewohnten Emotionen kommen. Es braucht Zeit, sich an diese neuen Umstände...
46 Ansichten0 Kommentare
Günter Großberger
- 27. März 2020
- 2 Min.
Corona Hilfe Teil1: Allgemeine praktische Tipps und psychologische Unterstützung
Finden Sie für sich eine Tagesstruktur und planen Sie möglichst Ihren Tagesablauf! Struktur hilft gegen Chaos, gibt Sicherheit und...
85 Ansichten0 Kommentare
Günter Großberger
- 27. Apr. 2019
- 3 Min.
Stress hat viele Gesichter
EINLADUNG zum KURZ-WORKSHOP GEGEN CHRONISCHEN STRESS (für Info daraufklicken) Stress ist so alt wie die Menschheit und der Automatismus,...
54 Ansichten0 Kommentare
Günter Großberger
- 4. März 2019
- 2 Min.
Wie sich die Psyche auf Rückenschmerzen auswirkt
Chronische Rückenschmerzen bedeuten für den Betroffenen eine starke psychische Belastung. Therapien wirken oft nicht, weil sich...
80 Ansichten
Günter Großberger
- 24. Jan. 2019
- 2 Min.
7 bewährte Coaching Tipps zur erfolgreichen Umsetzung deiner (Figur- und anderer) Ziele!
Tipp 1: Motiviere dich selbst Schlecht: Die Oberschenkel, der Bauch und der Po sind zu dick! Besser: Ich will wieder in meine knackige...
95 Ansichten
Günter Großberger
- 3. Jan. 2019
- 2 Min.
EIN TIPP FÜR DAS NEUE JAHR - ANGEWÖHNEN STATT ABGEWÖHNEN!
Immer am Jahresanfang überlegen wir uns Vorhaben, die unserer Gesundheit gut tun oder uns im Leben weiterbringen sollen. Mit dem Rauchen...
138 Ansichten
Günter Großberger
- 25. Dez. 2018
- 2 Min.
Das Kurzzeit Coaching für den Durchblick - Rasch zu einer guten Lösung!
Sie haben schon lange den Gedanken, dass Sie etwas ändern wollen? Sind sie sind es leid, dass Ihre Gedanken nur noch über Ihrem Problem...
64 Ansichten0 Kommentare
Günter Großberger
- 1. Dez. 2018
- 3 Min.
Warum bei dir vielleicht auch deine Rückenschmerzen immer wieder kommen!
Jeder dritte in Österreich hatte schon einmal "Kreuzschmerzen". Das Zwicken und Zwacken kann dabei viele verschiedene Ursachen haben....
67 Ansichten
Günter Großberger
- 24. Okt. 2018
- 4 Min.
Machen mentale Belastungen oder Stress krank?
Die durch eine mentale Belastung oder eine Stressreaktion ausgelöste körperliche Aktivierung ist nicht automatisch gesundheitsschädlich....
18 Ansichten
Günter Großberger
- 6. Okt. 2018
- 3 Min.
7 Tipps um dich vor chronischem Stress zu schützen
Eines vorweg: "Üblicher" Stress ist durchaus vertretbar, wenn unser Körper diesen über die Funktionen des Hormonhaushalts aussteuern...
123 Ansichten
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